10 tipp, melyeket azonnal alkalmazhatsz
Összeszedtem néhány fontos dolgot, melyek szükséges az egészséges életmód fenntartásához. Ezek a tippek egyszerűek és az elolvasásuk után gyakorolhatod is azokat.
Anyagcseretípus mérés- kiút a táplálkozási irányzatok útvesztőjéből
Neked ajánlom az anyagcseretípus mérést, ha…
- fogyni vagy hízni szeretnél
- gyakran vagy fáradt, rossz a közérzeted
- emésztési panaszaid vannak
- folyamatosan nassolnál valamit, mindig kell egy kis édesség
- gyanús, hogy bizonyos ételekre érzékeny vagy
- szeretnél egészségesebb, vitálisabb lenni és tudni szeretnéd, mely ételek segítenek ebben.
Anyagcseretípus mérés:
kiút a táplálkozási irányzatok útvesztőjéből
Neked ajánlom az anyagcseretípus mérést, ha…
- végre szeretnél a szervezeted valós igényei szerint táplálkozni (azt, annyit és annyiszor enni, ahogy arra valóban szükséged van)
- súlyproblémákkal küzdesz
- vérnyomás, vércukor, pajzsmirigy vagy emésztési problémáid vannak
- gyanús, hogy bizonyos ételekre érzékeny vagy
- szeretnél egészségesebb, vitálisabb lenni.
Anyagcseretípus mérés:
kiút a táplálkozási irányzatok útvesztőjéből
Neked ajánlom az anyagcseretípus mérést, ha…
- végre szeretnél a szervezeted valós igényei szerint táplálkozni (azt, annyit és annyiszor enni, ahogy arra valóban szükséged van)
- súlyproblémákkal küzdesz
- vérnyomás, vércukor, pajzsmirigy vagy emésztési problémáid vannak
- gyanús, hogy bizonyos ételekre érzékeny vagy
- szeretnél egészségesebb, vitálisabb lenni.
Nézd meg, hogyan segíthet Neked a módszer!
Ha genetikai igényednek megfelelően étkezel, akkor ilyen eredményekre számíthatsz:
- magasabb energiaszint
- jobb közérzet
- optimális testsúly és testösszetétel
Ha genetikai igényednek megfelelően étkezel, akkor ilyen eredményekre számíthatsz:
- magasabb energiaszint
- jobb közérzet
- optimális testsúly és testösszetétel
Ha genetikai igényednek megfelelően étkezel, akkor ilyen eredményekre számíthatsz:
- magasabb energiaszint
- jobb közérzet
- optimális testsúly és testösszetétel
Miért van szükség anyagcseretípus mérésre?
Mert nem vagyunk egyformák! Minden embernek van, egy csak rá jellemző anyagcseretípusa. Ez a bizonyos anyagcseretípus határozza meg SZÁMODRA, mit jelent az egészséges táplálkozás.
A mérés során megtudhatod:
- Milyen élelmiszerek egészségesek számodra?
- Milyen élelmiszerek hízlalnak hormonálisan?
- Hányszor és mennyit kell enned?
- Milyen arányban kell fogyasztanod fehérjében, zsírban és szénhidrátban gazdag élelmiszereket?
Mert nem vagyunk egyformák! Minden embernek van, egy csak rá jellemző anyagcseretípusa. Ez a bizonyos anyagcseretípus határozza meg SZÁMODRA, mit jelent az egészséges táplálkozás.
A mérés során megtudhatod:
- Milyen élelmiszerek egészségesek számodra?
- Milyen élelmiszerek hízlalnak hormonálisan?
- Hányszor és mennyit kell enned?
- Milyen arányban kell fogyasztanod fehérjében, zsírban és szénhidrátban gazdag élelmiszereket?
Mert nem vagyunk egyformák! Minden embernek van, egy csak rá jellemző anyagcseretípusa. Ez a bizonyos anyagcseretípus határozza meg SZÁMODRA, mit jelent az egészséges táplálkozás.
A mérés során megtudhatod:
- Milyen élelmiszerek egészségesek számodra?
- Milyen élelmiszerek hízlalnak hormonálisan?
- Hányszor és mennyit kell enned?
- Milyen arányban kell fogyasztanod fehérjében, zsírban és szénhidrátban gazdag élelmiszereket?
Tehát, ha egészségesen akarsz táplálkozni, fontos, hogy tudd az anyagcseretípusodat!
A mérést egy német orvostechnikai eszközzel végzem. Mérés során az anyagcsere szempontjából legfontosabb 4 faktort vizsgálok: az idegrendszert, az emésztőrendszert, a hormonrendszert és a vércsoportot. A személyre szabott táplálkozás nem egy divatdiéta vagy egy fogyókúra, hanem a genetikai igényed szerinti egészséges táplálkozás, amit nem kúraszerűen, hanem életvitel szerűen kell alkalmazni.
A mérést egy német orvostechnikai eszközzel végzem. Mérés során az anyagcsere szempontjából legfontosabb 4 faktort vizsgálok: az idegrendszert, az emésztőrendszert, a hormonrendszert és a vércsoportot. A személyre szabott táplálkozás nem egy divatdiéta vagy egy fogyókúra, hanem a genetikai igényed szerinti egészséges táplálkozás, amit nem kúraszerűen, hanem életvitel szerűen kell alkalmazni.
Hogyan jöttek létre az anyagcseretípusok?
Az anyagcseretípusok kialakulásának hátterében az evolúció és az alkalmazkodás áll. A különböző embercsoportok minden esetben alkalmazkodtak az őket körülvevő környezeti hatásokhoz és táplálékokhoz. Ez volt a túlélésük kulcsa. Ezek az információk beépültek génjeikbe, tehát genetikai úton öröklődik, hogy kinek mi az egészséges étel!
Az anyagcseretípusok kialakulásának hátterében az evolúció és az alkalmazkodás áll. A különböző embercsoportok minden esetben alkalmazkodtak az őket körülvevő környezeti hatásokhoz és táplálékokhoz. Ez volt a túlélésük kulcsa. Ezek az információk beépültek génjeikbe, tehát genetikai úton öröklődik, hogy kinek mi az egészséges étel!
Egy egyszerű példa:
Az eszkimó népcsoport északon nem talált gyümölcsöt, zöldséget, viszont sok halat, fókát és vadat zsákmányolt. Ők ennek megfelelően zömében fehérjét és zsírt esznek, mégis kimondottan egészségesek. Nem magas a koleszterin szintjük, vérnyomásuk és nem köszvényesek. Ha őket megpróbálnánk például a sokak által egészségesnek gondolt citrommal vagy paradicsommal etetni, megbetegednének tőle, mert nem ehhez alkalmazkodtak. Ebből látszik, ami az egyik embernek étek, az a másiknak méreg.
Egy egyszerű példa:
Az eszkimó népcsoport északon nem talált gyümölcsöt, zöldséget, viszont sok halat, fókát és vadat zsákmányolt. Ők ennek megfelelően zömében fehérjét és zsírt esznek, mégis kimondottan egészségesek. Nem magas a koleszterin szintjük, vérnyomásuk és nem köszvényesek. Ha őket megpróbálnánk például a sokak által egészségesnek gondolt citrommal vagy paradicsommal etetni, megbetegednének tőle, mert nem ehhez alkalmazkodtak. Ebből látszik, ami az egyik embernek étek, az a másiknak méreg.
Egy egyszerű példa:
Az eszkimó népcsoport északon nem talált gyümölcsöt, zöldséget, viszont sok halat, fókát és vadat zsákmányolt. Ők ennek megfelelően zömében fehérjét és zsírt esznek, mégis kimondottan egészségesek. Nem magas a koleszterin szintjük, vérnyomásuk és nem köszvényesek. Ha őket megpróbálnánk például a sokak által egészségesnek gondolt citrommal vagy paradicsommal etetni, megbetegednének tőle, mert nem ehhez alkalmazkodtak. Ebből látszik, ami az egyik embernek étek, az a másiknak méreg.
Vajon számodra mik az egészséges ételek?
Ez nem attól függ, hogy mit szeretsz, vagy miről hiszed azt, hogy egészséges. A helyes válasz a génjeidben rejlik!
Mit mutat meg a táplálkozási típus?
Mit mutat meg a táplálkozási típus?
Megmutatja, hogy mely élelmiszerek egészségesek számodra, továbbá azt is, hogy ezekből milyen arányban fogyaszd a fehérjében, zsírban és a szénhidrátban gazdag élelmiszereket. Természetesen erről kapsz egy élelmiszer listát is, melyen közel 400 élelmiszerről láthatod, hogy számodra mi a jótékony, semleges és ritkán fogyasztandó és kerülendő.
Lehet, hogy neked más arányú fehérje-zsír- szénhidrát bevitelre van szükséged, mint amit az ábrán látsz!
Megmutatja, hogy mely élelmiszerek egészségesek számodra, továbbá azt is, hogy ezekből milyen arányban fogyaszd a fehérjében, zsírban és a szénhidrátban gazdag élelmiszereket. Természetesen erről kapsz egy élelmiszer listát is, melyen közel 400 élelmiszerről láthatod, hogy számodra mi a jótékony, semleges és ritkán fogyasztandó és kerülendő.
Lehet, hogy neked más arányú fehérje-zsír- szénhidrát bevitelre van szükséged, mint amit az ábrán látsz!
Mit mutat meg a hormontípus?
Mit mutat meg a hormontípus?
A hormontípus felelős leginkább a hízás-fogyás témakörért. Megmutatja, hogy a hormonháztartásod szempontjából mely élelmiszerek tiltottak számodra. Ezek az élelmiszerek a hormontermelő mirigyek leterhelésével túlsúlyossá és idővel beteggé tehetnek. Természetesen ezeket is látni fogod az élelmiszerlistádon.
A hormontípus felelős leginkább a hízás-fogyás témakörért. Megmutatja, hogy a hormonháztartásod szempontjából mely élelmiszerek tiltottak számodra. Ezek az élelmiszerek a hormontermelő mirigyek leterhelésével túlsúlyossá és idővel beteggé tehetnek. Természetesen ezeket is látni fogod az élelmiszerlistádon.
10 tipp, melyeket azonnal alkalmazhatsz
Összeszedtem néhány fontos dolgot, melyek szükséges az egészséges életmód fenntartásához. Ezek a tippek egyszerűek és az elolvasásuk után gyakorolhatod is azokat.
10 tipp, melyeket azonnal alkalmazhatsz
Összeszedtem néhány fontos dolgot, melyek szükséges az egészséges életmód fenntartásához. Ezek a tippek egyszerűek és az elolvasásuk után gyakorolhatod is azokat.
KIEMELT TARTALMAK
KIEMELT TARTALMAK
Ha volt valaha túlsúlyod, biztos kipróbáltál már valamilyen diétát vagy fogyókúrát. Még az is lehet, hogy fogytál tőle…De mi lett később?
Ha olyan vagy, mint én, akkor már te is sokfélét kipróbáltál- több-kevesebb sikerrel. Ha túlsúllyal küzdesz, akkor nagy eséllyel számos diétával
Mivel az egészség és az egészségmegőrző termékek egyre divatosabbak, egyre jobban eladhatók, természetesen az élelmiszeripar
Ha volt valaha túlsúlyod, biztos kipróbáltál már valamilyen diétát vagy fogyókúrát. Még az is lehet, hogy fogytál tőle…De mi lett később?…
Ha olyan vagy, mint én, akkor már te is sokfélét kipróbáltál- több-kevesebb sikerrel. Ha túlsúllyal küzdesz, akkor nagy eséllyel…
Mivel az egészség és az egészségmegőrző termékek egyre divatosabbak, egyre jobban eladhatók,…
Ha volt valaha túlsúlyod, biztos kipróbáltál már valamilyen diétát vagy fogyókúrát. Még az is lehet, hogy fogytál tőle…De mi lett később?
Ha olyan vagy, mint én, akkor már te is sokfélét kipróbáltál- több-kevesebb sikerrel. Ha túlsúllyal küzdesz, akkor nagy eséllyel számos diétával is próbálkoztál,…
Mivel az egészség és az egészségmegőrző termékek egyre divatosabbak, egyre jobban eladhatók, természetesen az élelmiszeripar