Anyagcseretípus mérés-jól egyél, hogy jól legyél!
Honnan tudod, hogy a sok táplálkozási irányzatból melyik a számodra megfelelő?
Ha olyan vagy, mint én, akkor már te is sokfélét kipróbáltál- több-kevesebb sikerrel. Ha túlsúllyal küzdesz, akkor nagy eséllyel számos diétával is próbálkoztál, hiszen mindig van egy jó barát, aki megosztja veled a legújabb csodamódszert, amivel lehet, hogy ő ideig-óráig
képes volt fogyni. Azonban az ideális testsúlyt megtartani és közben vitálisnak és egészségesnek maradni, legtöbbször nem sikerül egy divatdiétával. A divatdiéták és táplálkozási trendek igyekeznek mindenkit megszólítani, figyelmen kívül hagyva, hogy nem vagyunk egyformák.
Ismerd meg az anyagcseretípus mérés segítségével, milyen étrend az, ami neked az egészséget, vitalitást, ideális testsúlyt biztosítja! A kulcsszó a személyre szabott étrend és az életmódváltás!
Neked javaslom az anyagcseretípus mérést, ha
- gyakran levertnek, energiátlannak érzed magad; fáradékony vagy, esetleg hiperaktív
- rossz a közérzeted, gyakori hangulatváltozásaid vannak
- úgy érzed, lehetne jobb is az emésztésed
- szeretnéd a vérnyomásod és a vércukor szintedet az egészséges tartományban tartani
- vércukorszinted gyakran ingadozik
- súlyproblémával küzdesz, fogyni/hízni szeretnél
- volt már jojó-effektusod korábbi diétáid során
- fokozott vágyad van az édességekre
- eleged van a próbálkozásból és a kudarcokból.
Mivel mérhető meg az anyagcseretípus?
A mérés a német szabadalmú EVA 3000 orvostechnikai eszköz segítségével történik, amit dr. Klaus D. Holzrichter orvos-természetgyógyász fejlesztett ki. A mérés során egy csuklópánton keresztül elektromágneses impulzusokat juttatunk a szervezetbe. Ezek az impulzusok eljutnak a központi idegrendszerbe, ahol válaszreakciót
váltanak ki, ami egy úgynevezett karhosszúság reflexben nyilvánul meg.
Ez azt jelenti, hogy a gép valójában feltesz egy kérdést, és az ember teste válaszreakciókat ad úgy, hogy a váll jobb vagy bal oldalán a deltaizom egyik része ellazul. Ennek hatására az egyik kar érezhetően megnyúlik, ezt az izomtónus változást pedig a mérést végző személy érzékeli.
IGEN válasz esetén jól látható az eltérés a két kar egymáshoz viszonyított helyzete között, NEM válasznál pedig nincs látványos különbség.
Az így kapott értékeket betápláljuk a speciálisan kifejlesztett szoftverbe, amelynek segítségével készítjük el az egyénre szabott táplálkozási programot és sportajánlást.
Hogyan zajlik a mérés?
A mérés és tanácsadás kb. 1,5 órát vesz igénybe, ami alatt pontosan és fájdalommentesen (vérvétel nélkül) megmérjük, melyik anyagcseretípusba tartozol, mit javasolt enned, és mit kevésbé. Első lépésként feltérképezzük a jelenlegi táplálkozási szokásaidat és életmódodat egy kérdőív segítségével.
Ezt követi a műszeres mérés, amely alapján meghatározzuk a genetikai táplálkozási típust, a hormonális beállítottságot és az egyéni sajátosságokat.
Ezt követi a műszeres mérés, amely alapján meghatározzuk a genetikai táplálkozási típust, a hormonális beállítottságot és az egyéni sajátosságokat.
Ezt követi a műszeres mérés, amely alapján meghatározzuk a genetikai táplálkozási típust, a hormonális beállítottságot és az egyéni sajátosságokat.
Majd testösszetétel-mérés következik, megállapítjuk a testtömeget, testzsír százalékot, izom százalékot. Ezután a szoftver tápanyag kalkulációt végez, majd összeállítjuk, hogy a mért adatok alapján mennyi kalóriát kell bevinni minden nap, és azt hogyan kell elosztani a napszakok folyamán.
Majd testösszetétel-mérés következik, megállapítjuk a testtömeget, testzsír százalékot, izom százalékot. Ezután a szoftver tápanyag kalkulációt végez, majd összeállítjuk, hogy a mért adatok alapján mennyi kalóriát kell bevinni minden nap, és azt hogyan kell elosztani a napszakok folyamán.
Majd testösszetétel-mérés következik, megállapítjuk a testtömeget, testzsír százalékot, izom százalékot. Ezután a szoftver tápanyag kalkulációt végez, majd összeállítjuk, hogy a mért adatok alapján mennyi kalóriát kell bevinni minden nap, és azt hogyan kell elosztani a napszakok folyamán.
Mit tudhatsz meg magadról a mérést követően?
- a jelenlegi táplálkozás és életmód hatására milyen a sejtek vitalitási szintje
- a hormonális beállítottságodat
- a sejten belüli anyagcsere sajátosságaidat
- a vegetatív idegrendszeri jellemzőidet
- a megállapított típus alapján melyek azok az ételek, amelyeket ajánlott enni, és amelyek
segítik a szervezet optimális működésének helyreállítását - a típus alapján melyek azok az élelmiszerek, amelyek túlzott fogyasztása garantáltan a
vitalitás csökkenéséhez (sejtszintű éhezés) és túlsúlyhoz vezetnek - milyen arányban érdemes a fehérjékből, zsírokból és szénhidrátokból fogyasztani
- van-e olyan élelmiszer, amire a test érzékenyen reagál
- mennyire vagy kitéve a cukorbetegség rizikójának
- milyen testmozgás segíti elő az ideális testösszetétel elérését
- mely mikrotápanyagokra van leginkább szüksége a szervezetednek
Írásos segítségeket is kapsz:
- az élelmiszerlistádat, hogy mit egyél, és mit ne
- egy rövid összefoglalót, amit közösen töltünk ki, hogy megértsd és tudd az első lépéseket
- egy 15 oldalas anyagot, amelyben részletes leírást találsz a típusodról
- ha a médium vagy prémium programot választod, kapsz egy 100%-ban Rád szabott egyhetes
mintaétrendet, receptekkel és bevásárló listával, hogy megkönnyítsük a hétköznapjaidat
