Anyagcseretípus mérés-jól egyél, hogy jól legyél!
Találd meg azt az étrendet, ami NEKED működik!
Eleged van a divatdiétákból, amelyek ideig-óráig hatnak, aztán minden kezdődik elölről? Nem a kitartásoddal van a gond – hanem azzal, hogy nem vagyunk egyformák. Az anyagcseretípus mérés segít feltérképezni, mire van valóban szüksége a szervezetednek ahhoz, hogy energikus, egészséges és kiegyensúlyozott legyél – koplalás és találgatás nélkül.Nem az a lényeg, másnak mi vált be, hanem, hogy NEKED mi tud segíteni! A kulcsszó a személyre szabott étrend és az életmódváltás!
Neked javaslom az anyagcseretípus mérést, ha
- fogyni vagy hízni szeretnél
- gyakran fáradt, energiátlan vagy
- ingadozik a hangulatod, rossz a közérzeted
- emésztési panaszaid vannak
- erős édesség utáni vágyat tapasztalsz
- szeretnél hosszú távon egészséges maradni
- tudni szeretnéd, mit, mikor és milyen arányban érdemes enned.
A mérés és tanácsadás kb. 1,5 órát vesz igénybe, teljesen fájdalommentes, vérvétel nélkül. A folyamat lépései:
- Életmód- és táplálkozási kérdőív – feltérképezzük a jelenlegi szokásaidat
- Műszeres mérés – genetikai táplálkozási típus, hormonális beállítottság, egyéni sajátosságok
- Testösszetétel-mérés – testsúly, testzsír-, izomarány
- Tápanyag- és kalóriakalkuláció – mennyit, mikor és milyen arányban érdemes enned
A mérés és tanácsadás kb. 1,5 órát vesz igénybe, teljesen fájdalommentes, vérvétel nélkül. A folyamat lépései:
- Életmód- és táplálkozási kérdőív – feltérképezzük a jelenlegi szokásaidat
- Műszeres mérés – genetikai táplálkozási típus, hormonális beállítottság, egyéni sajátosságok
- Testösszetétel-mérés – testsúly, testzsír-, izomarány
- Tápanyag- és kalóriakalkuláció – mennyit, mikor és milyen arányban érdemes enned
A mérés és tanácsadás kb. 1,5 órát vesz igénybe, teljesen fájdalommentes, vérvétel nélkül. A folyamat lépései:
- Életmód- és táplálkozási kérdőív – feltérképezzük a jelenlegi szokásaidat
- Műszeres mérés – genetikai táplálkozási típus, hormonális beállítottság, egyéni sajátosságok
- Testösszetétel-mérés – testsúly, testzsír-, izomarány
- Tápanyag- és kalóriakalkuláció – mennyit, mikor és milyen arányban érdemes enned
Ezt követi a műszeres mérés, amely alapján meghatározzuk a genetikai táplálkozási típust, a hormonális beállítottságot és az egyéni sajátosságokat.
Ezt követi a műszeres mérés, amely alapján meghatározzuk a genetikai táplálkozási típust, a hormonális beállítottságot és az egyéni sajátosságokat.
Majd testösszetétel-mérés következik, megállapítjuk a testtömeget, testzsír százalékot, izom százalékot. Ezután a szoftver tápanyag kalkulációt végez, majd összeállítjuk, hogy a mért adatok alapján mennyi kalóriát kell bevinni minden nap, és azt hogyan kell elosztani a napszakok folyamán.
Majd testösszetétel-mérés következik, megállapítjuk a testtömeget, testzsír százalékot, izom százalékot. Ezután a szoftver tápanyag kalkulációt végez, majd összeállítjuk, hogy a mért adatok alapján mennyi kalóriát kell bevinni minden nap, és azt hogyan kell elosztani a napszakok folyamán.
Mit tudhatsz meg magadról a mérést követően?
A mérés átfogó képet ad többek között:
- az ajánlott és kerülendő élelmiszerekről
- a fehérje–zsír–szénhidrát ideális arányáról az étrendedben
- a sejtjeid vitalitási szintjéről
- hormonális működésedről
- anyagcsere-sajátosságaidról
- idegrendszeri jellemzőidről
- esetleges ételérzékenységekről
- a cukorbetegség kockázatáról
- a számodra legmegfelelőbb mozgásformáról
- a legfontosabb mikrotápanyag-szükségleteidről
Írásos segítségeket is kapsz, hogy könnyebb legyen az elején:
✔️ személyre szabott élelmiszerlista (mit egyél, mit kerülj)
✔️ közösen kitöltött, érthető összefoglaló az első lépésekhez
✔️ egy 15 oldalas részletes anyag a saját típusodról
✔️ médium vagy prémium csomag esetén:
– 100%-ban rád szabott 1 hetes mintaétrend receptekkel és bevásárlólistávalFoglalj időpontot és kezdj el a tested igényei szerint táplálkozni!
