• 2 közepes db érett banán
• 1 ek kókuszolaj

• 125 g kókuszreszelék

A sütőt melegítsük elő 170 fokra.
2. Az összes alapanyagot tegyük a turmixgépbe és jól keverjük össze, amíg egy masszát nem kapunk (én csak villával összenyomkodtam a  banánt, nem vettem elő a turmixot).
3. Két evőkanál segítségével a masszából kis halmokat rakosgatunk sütőpapíros tepsire, majd lenyomogatjuk, hogy korongokat kapjunk.
4. Ezután rakjuk a sütőbe és kb. 15-20 perc alatt süssük meg.

Sütéssel együtt 30 perc alatt elkészíthető, főleg egészséges étrendkövetők figyelmébe ajánlom.

Ismerd meg anyagcseretípus mérés segítségével, milyen ételek segítik vagy gátolják a tested egészséges működését!